壶铃哑铃专业生产壶铃健身路径

壶铃6元每公斤。

壶铃一般用铸铁制成，在我国民间也有外形似锁状的石头制品，叫石锁。它的使用方法和作用类似壶铃。用壶铃进行健身锻炼时，可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习，通过锻炼可以有效地增强上肢、躯干及下肢等肌肉的力量。

    通常只有在健身房里才能看到，现在把它推荐给每个喜爱锻炼的朋友。介绍壶铃的使用和与哑铃不同：
1.壶铃重心在手掌外，哑铃重心在手掌中。
2.壶铃的重量多是固定的，哑铃许多是可拆卸重量可调节的。
3.壶铃较容易系在身上或绳子上，如潜水、负重引体向上、负重双杠曲臂挺身、卷腕时用到。
4.壶铃还能用脚尖勾住来练习股四头肌。
现代铸造技术发达了通过浇铸而成传统又古老的壶铃很少见了。其实哑铃壶铃差不多，壶铃做的基本动作更多。

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